Como melhorar o metabolismo.
A dúvida que não quer calar... O tão famoso “meu metabolismo é lento” ou “sou magro, por que meu metabolismo é rápido demais” 🤭 Quem aqui já imaginava que a gente pode melhorar o nosso metabolismo ? Isso mesmo, com um conjunto de atitudes saudáveis, nós podemos melhorá-lo. ✅ Sem exageros, o que que precisamos para deixar o metabolismo saudável é construí-lo com hábitos saudáveis. Acreditamos que passamos uma vida TODA, com determinadas rotinas e maus hábitos (alto consumo de industrializados, sedentarismo, bebendo pouca alta, nós medicando sem prescrição médica, baixa ingestão de água, difícil incluir uma fruta ou verdura na alimentação) e do NADA queremos que o nosso metabolismo responda rápido quando inserimos hábitos saudáveis em um mês. 😳 Calma, calma ... ele precisa de constância, de cuidados e de um conjunto de atitudes praticadas diariamente para que ele responda da maneira adequada pra você e no tempo determinado. 🙏🏻 #dicadanutri : não adianta comparar o seu met...
